تعداد صفحات:30
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
اثرات مفيد ورزش بر بدن انسان
نقش ورزش در پيشگيري از پوكي استخوان
تاثير ورزش بر ديابت
تاثير ورزش بر بيماري هاي قلبي – عروقي
تاثير ورزش بر سرطان
تاثير ورزش بر تناسب فيزيكي و گذران عمر
آيا درمان غيردارويي فشار خون ممكن است؟
چشم انداز بحث
ورزش چيست؟
اثر ورزش بر ديابت چيست؟
چرا وزن خود را بايد كم كنيم؟
چاقي و افزايش وزن
محروميت و محدوديت غذايي
براي لاغر شدن چقدر ورزش كنيم
انجام كارهاي خانه ورزش نيست
اثر ورزش بر بافت چربي بدن
رژيم غذايي پرچربي و كم خطر
كلسترول بالا باعث كاهش تستوسترون ميشود
آيا سركه سيب موجب لاغري ميشود
منابع
اثرات مفيد ورزش بر بدن انسان:
روش هاي پيشگيري و درمان در علم پزشكي از ديرباز تاكنون رو به توسعه و رشد بوده و محدود به درمان هاي دارويي نميباشند. توجه به ورزش و فعاليت بدني بعنوان راهكار اصلي پيشگيري و نيز درمان بسياري از بيماري ها محسوب شده و عامل ايجاد سلامت عمومي و كاهش سطح ناتواني در جمعيت بيمار ميگردد. بسياري از اين بيماري ها، همچون ديابت نوع دوم و بيماري هاي قلب و عروق، قابل پيشگيري هستند و در جامعه صنعتي امروز، توجه به ورزش را به عنوان موثرترين عامل پيشگيري در نظر ميگيرند.
نرمش و تمرينات بدني، جز بسيار باارزشي از ورزش است كه باعث پيشگيري از بيماري و ناتواني جسمي ميشود. الگوي زندگي اگر شامل تمرينات بدني باشد، فوائد طبي چشمگيري به همراه خواهد داشت. يك برنامه مناسب ورزشي سلامت انسان را تضمين ميكند و خطر بسياري از بيماري هاي متداول را كاهش ميدهد. بنابراين ورزش مرتب ميتواند طول عمر را افزايش دهد.
دانلود پروژه كلاهبرداري و انواع آن در حقوق ايران